M\u00e1sodszor, tedd a jobb kezed a r\u00fadra, azaz a tenyereddel nyomd lefel\u00e9, \u00e9s a kezeiddel fedd be a tapad\u00e1st. A jobb k\u00e9z egy kicsit lejjebb lesz a r\u00fadhoz k\u00e9pest, mint a bal kezed. Az alkarod szinkronban lesz egym\u00e1ssal, \u00e9s a karjaid szabadon maradnak. Az egyenletes tapad\u00e1s \u00e9rz\u00e9seket hoz l\u00e9tre, lehet\u0151v\u00e9 t\u00e9ve, hogy a legjobban \u00e9rz\u00e9keld, mit csin\u00e1l az \u00fct\u0151d, \u00e9s hogyan \u00e9rintkezik a labd\u00e1val. Emellett cs\u00f6kkenti az izomnyom\u00e1st, amely k\u00e1ros\u00edthatja a lend\u00edt\u00e9si mozg\u00e1st.<\/p>\n

Teny\u00e9r kontra ujjak p\u00e9lda<\/h2>\n

Ez a cikk egy alapvet\u0151 teniszfog\u00e1sra \u00f6sszpontos\u00edt, amely seg\u00edt a kos\u00e1rlabda-\u00fct\u0151d \u00fajragondol\u00e1s\u00e1ban \u00e9s az \u00fct\u00e9sed megv\u00e1ltoztat\u00e1s\u00e1ban. Az \u00faj \u00fct\u0151 tart\u00e1sa elt\u00e9r\u0151 lehet att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy melyik fog\u00e1st tervezed j\u00e1tszani. Mivel az els\u0151 fog\u00e1s ugyanaz marad, az \u00faj testtart\u00e1s, a k\u00e9z \u00e1llapota \u00e9s az \u00fct\u0151fej poz\u00edci\u00f3ja kiss\u00e9 v\u00e1ltozhat a helyzett\u0151l f\u00fcgg\u0151en. A vas m\u00f6g\u00f6tti sz\u00e1nd\u00e9k meg\u00e9rt\u00e9se seg\u00edthet eld\u00f6nteni, hogyan n\u00f6velheted a h\u00edrnevedet \u00e9s a fog\u00e1sodat a megfelel\u0151 id\u0151ben.<\/p>\n

<\/p>\n

Tartsa az \u00fct\u0151t a legjobb poz\u00edci\u00f3t\u00f3l a V alak fel\u00e9, amely a megfelel\u0151 helyre mutat (a jobb v\u00e1ll a bal k\u00e9zhez, \u00e9s az \u00e1lla, k\u00fcl\u00f6nben a melle megfelel\u0151 k\u00e9zhez van). Az \u00fct\u0151 t\u00fal er\u0151s megfog\u00e1sa nemk\u00edv\u00e1natos nyom\u00e1st gyakorolhat a teny\u00e9rre, ami ellentmond\u00e1sos lend\u00edt\u00e9st eredm\u00e9nyezhet. Ezenk\u00edv\u00fcl ahhoz vezethet, hogy a karjai seg\u00edtenek a r\u00f6gz\u00edt\u00e9sben, korl\u00e1tozva a term\u00e9szetes lend\u00edt\u00e9st. Ennek elker\u00fcl\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben gyakoroljon laza fog\u00e1st \u00fct\u00e9s k\u00f6zben. Egy \u00e9les vas golf\u00fct\u0151 r\u00f6videbb nyel\u0171, mint a hossz\u00fa \u00fct\u0151k, ami sok k\u00e9phez, a k\u00f6z\u00e9ps\u0151 k\u00e9pek k\u00f6z\u00f6tt pedig a z\u00f6ld lev\u00e1g\u00e1shoz aj\u00e1nlott. A vasak a 3-9. l\u00e9p\u00e9st\u0151l elt\u00e9r\u0151en vannak kijel\u00f6lve, amelyeknek alacsonyabb a tet\u0151t\u00e9ri r\u00e9sz\u00fck, ami hosszabb k\u00e9pekhez hasznos.<\/p>\n

Milyen vasakkal sz\u00f3rakozik igaz\u00e1n Scottie Scheffler?<\/h2>\n

Az\u00e9rt olyan frusztr\u00e1l\u00f3, mert a tapad\u00e1si probl\u00e9m\u00e1k a legt\u00f6bb j\u00e1t\u00e9kos sz\u00e1m\u00e1ra rejtve maradnak. Ugyanakkor ne f\u00e9lj kipr\u00f3b\u00e1lni m\u00e1s fog\u00e1si form\u00e1kat, m\u00e1rk\u00e1kat \u00e9s ir\u00e1nyokat. A golfoz\u00f3k gyakran \u00fagy tal\u00e1lj\u00e1k, hogy a tapad\u00e1s az \u00e9vek sor\u00e1n fejl\u0151dik, mivel egyre gyakorlottabbak \u00e9s jobban \u00e9neklik a mozdulataikat. A fog\u00e1s folyamatos csiszol\u00e1sa a mozdulatok fejl\u0151d\u0151 ismereteinek megfelel\u0151en jobb eredm\u00e9nyeket hozhat a j\u00e1t\u00e9kokban. A legjobb fog\u00e1si ar\u00e1nyok kiv\u00e1laszt\u00e1sa azt jelenti, hogy a kezeid k\u00f6nnyed\u00e9n \u00e9s biztons\u00e1gosan tudj\u00e1k tartani a rudat, ami egyenletesebb \u00e9s jobban kontroll\u00e1lt mozdulatot eredm\u00e9nyez.<\/p>\n

Ahogy a jobb kezeddel a klub fel\u00e9 fordulsz, az \u00faj teny\u00e9r a c\u00edmed fel\u00e9 fog. Ugyan\u00fagy, mint a bal k\u00e9zn\u00e9l, fogd meg a kezeddel. A jobb k\u00e9z az, ha az \u00faj fog\u00e1st \u00e1t\u00f6leled, a kezeiddel pedig k\u00f6rbe\u00f6leled. A legjobb, ha a m\u00e1sik h\u00fcvelykujjadt\u00f3l egy kicsit balra helyezed el, a jobb kezek \u201eV\u201d alakja pedig az \u00e1llad, vagy a mellkasod fel\u00e9 n\u00e9z.<\/p>\n

Az \u00faj Vardon markolat a hagyom\u00e1nyosabb fog\u00e1s, mivel az \u00f6sszekapcsol\u00f3d\u00f3 fog\u00e1s a kezd\u0151k k\u00f6r\u00e9ben gyakoribb. Az \u00faj \u00e1tfed\u0151 fog\u00e1s az egyik legelterjedtebb a j\u00e1t\u00e9kosok k\u00f6z\u00f6tt a k\u00e9pess\u00e9gek ter\u00e9n. Viszonylag k\u00f6nny\u0171 megtanulni, \u00e9s j\u00f3 egyens\u00falyt teremt az elektromoss\u00e1g \u00e9s a k\u00e9z\u00fcgyess\u00e9g k\u00f6z\u00f6tt. Ezen az oldalon a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 teniszmarkolatok t\u00edpusair\u00f3l fogunk besz\u00e9lni, \u00e9s arr\u00f3l, hogyan tal\u00e1ljuk meg az ig\u00e9nyeinknek megfelel\u0151t. \u00datmutat\u00e1st adunk arra vonatkoz\u00f3an is, hogyan v\u00e1ltoztassuk meg a fog\u00e1st \u00e9s hogyan tehetj\u00fck jobb\u00e1 a lend\u00edt\u00e9st. Az eredeti v\u00e1laszt\u00e1s \u2013 az \u00faj, r\u00e9g\u00f3ta haszn\u00e1lt vill\u00e1mmarkolat \u2013 az \u00faj vill\u00e1mmarkolatot az \u00faj \u00fct\u0151 markolat\u00e1nak teljes fel\u00fclet\u00e9n megragadja.<\/p>\n

<\/p>\n<\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bejegyz\u00e9sek L\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre \u00fatmutat\u00f3 egy lelkes f\u00e9m golf\u00fct\u0151 hordoz\u00e1s\u00e1hoz \u2013 fogad\u00e1si szak\u00e9rt\u0151i tippek Teny\u00e9r kontra ujjak p\u00e9lda Milyen vasakkal sz\u00f3rakozik igaz\u00e1n Scottie Scheffler? Ha kett\u0151n\u00e9l kevesebb l\u00e1that\u00f3, akkor a legjobb, ha kiss\u00e9 megt\u00e1masztod, \u00e9s visszanyered az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st az \u00faj \u00fct\u0151fel\u00fclet fogad\u00e1si szak\u00e9rt\u0151i tippek felett. \u00d6sszehasonl\u00edt\u00e1sk\u00e9ppen, ha gyenge a fog\u00e1sod, akkor tele leszel az \u00faj, sz\u00f6rny\u0171 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-517460","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=517460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":517461,"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517460\/revisions\/517461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=517460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=517460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pws.software\/addo-addo2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=517460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}